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Quarta, 29 Outubro 2008 14:52
 
 
Você sabe sua freqüência cardíaca máxima? SEXO:
SIM
Colocar Ferquencia
NÃO
Colocar Idade  

Colocar Aqui 


Feminino

Masculino
 
Zonas de Freqüência Cardíaca Baixa Alta
Zona 1 (Recuperação):
Zona 2 (Moderada):
Zona 3 (Aeróbica):
Zona 4 (Limiar Anaeróbico):
Zona 5 (Anaeróbica):
Actualizado em Quarta, 29 Outubro 2008 15:53
 

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